Reemplaza tu tiempo redes sociales por otra actividad

Muchas veces es la costumbre, que cuando queremos pasar el tiempo, tenemos al alcance algo que nos entretiene. Realmente, no lo necesitamos todo el tiempo, y el desconectarnos un poco nos hará poder apreciar cosas que no veríamos si pasáramos todo ese tiempo viendo nuestras redes.

1.Si revisas tus redes cuando estas en una fila, pon atención a tu alrededor.

2. Si revisas tus redes antes de dormir, desconéctate y lee sobre un tema que te interese.

3. Cuando quieras distraerte en el trabajo o de una actividad, estira tu cuerpo y camina un poco.

4. Cuando estés con amigos, promueve el dialogar con un tema que genere conversación.

¿Tienes alguna actividad que realices para desconectarte? Comparte con nosotros en los comentarios, queremos escuchar de ti.


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