3 tips para decirle que no a las notificaciones

 

¿Haz puesto en la práctica los consejos? El objetivo es formar un hábito, en el que nos podamos desprender de los mensajes del mundo y poder conectar con nosotros mismos. En el silencio es donde escuchamos nuestra voz interior. Sí pasamos todo el tiempo preocupados por la vida de los demás, en que momento nos preocupamos por nosotros? 

Te dejo 3 tips que puedes hacer el día de hoy para decirle "no" a las notificaciones."

1. Piensa en la razón por la que quisieras recibir una notificación. ¿Es necesario saber que alguien más comentó en la misma foto que tu?

2. Pon todas las notificaciones en silencio por el tiempo que te vayas a concentrar.

3. Apaga las notificaciones de tus redes sociales como Instagram, Facebook y Twitter, y revísalas en su tiempo designado.

Recuerda que puedes utilizar tu Remind Planner para trabajar un hábito en el mes. Esta herramienta te ayudará a organizarte y poner en práctica estos consejos. Si aun no la tienes, visita Remindplanner.com para tenerla. Si ya la tienes contigo, envíame una foto para ver como la usas!


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